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O que é higiene pessoal, e como fazê-la



Trecho da música 'Ratinho tomando banho', de Hélio Zinskind



(...)
Lava lava lava
Uma orelha uma orelha
Outra orelha outra orelha 

(...)
Lava a testa, a bochecha,
Lava o queixo
Lava a coxa
E lava até...
Meu pé
Meu querido

(...)
E o meu nariz
Meu pescoço
Meu tórax
O meu bumbum
E também o fazedor de xixi




O BANHO


Tendo como exemplo o banho do ratinho, podemos explicar um primeiro grande passo para a higiene pessoal: o banho.

Assim como o ratinho da música, você também deve se lavar bem com água e sabão.

Deve-se lavar os cabelos, o rosto, atrás das orelhas, o pescoço, a nuca, o corpo todo dando atenção especial para embaixo do braço e todas as 'dobrinhas'.

Não se esqueça de lavar muito bem os órgãos sexuais, pois mesmo que limpe muito bem com papel higiênico, sempre fica algum restinho que pode causar doenças.

O pé é outro local que deve receber atenção especial. Depois do banho você deve secá-lo muito bem, pois se ele ficar úmido você pode ter micose no meio dos dedos ou até mesmo o famoso 'chulé'.

É importante que todas as partes do seu corpo estejam sempre bem limpinhas, assim se evita a proliferação de micróbios, bactérias entre outros bichinhos nocivos à saúde.





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