O que são soluções isotônicas?
Soluções isotônicas são soluções que apresentam a mesma pressão osmótica que o organismo. Na prática, uma solução isotônica, como a bebida "Gatorade", apresenta concentração de sais minerais (especialmente sódio e potássio) e de açúcares muito próxima àquela encontrada no organismo. Por este motivo, as soluções isotônicas são rapidamente absorvidas, sendo usadas como repositório de sais minerais durante atividades físicas. Segundo fisiologistas, os efeitos benéficos desse tipo de reposição são questionáveis nas situações em que é utilizado.